（濕疹飲食篇）很多網友都會問我：現在還有食藥？睇醫生？supplements?其實通通都沒有了！不過戒口是持之以恆的事吧！吃粥一向是中國人傳統的養生食療，這一年我養成了早餐吃粥的習慣，幾乎天天早上都是以一壺粥開始的。材料也不是什麼皮蛋瘦肉那些，很多時候是齋粥：粟米，龍眼肉，杞子，准山這些。杞子明目，因為早前眼睛不適所以長期吃。准山，有益氣之效，是一個營養師朋友建議我多吃的。PS* 其實這是不太好吃的😂😂😂 有點甜甜的，但為了健康也要繼續加油！💪 Tags: 0 comments 27 likes 1 shares Share this: Francesca 濕疹美容日記 About author not provided Instagram: Francesca_ng 自小因為先天不足而在成長路上飽受壓力，以致長大後醉心護膚美容，經歷過濕疹大爆發的恐怖低潮期，終於令膚況回復平穩，繼續分享我的濕疹美容軼事。 7767 followers 6951 likes "http://www.sundaymore.com/author/francescang/" View all posts